" Bismillahirahmanirrahim

Ya Allah, dengan rahmat Mu Yang Maha Pemurah Lagi Maha Luas Kasih Sayang Mu, aku mohon kepada Mu, ampunkanlah dosa-dosa kami serta kedua ibu bapa kami, lapangkanlah rezeki kami sebagaimana engkau lapangkan rezeki hamba-hamba Mu yang soleh dan terdahulu daripada kami, sihatkanlah kami dengan suplemen Shaklee sebagai asbab kepada kesembuhan kami sebagaimana engkau sembuhkan hamba-hamba Mu yang soleh dan terdahulu daripada kami, berikanlah kesabaran kepada kami untuk menerima ujian Mu sebagaimana sabarnya Nabi Ayub a.s ketika baginda diuji dengan sakit dan harta-hartanya, sesungguhnya Engkau amat kaya dengan kasih Mu, perkenankanlah doa ku ini, dan semoga Allah menempatkan kedua ibu bapa kami ke dalam syurga Mu. Selawat dan salam yang sempurna dipanjatkan ke atas Nabi Muhammad SAW ke atas ahli keluarga baginda dan sahabat-sahabatnya.

Aamin Ya Rabbal Alamin"

Diana tinggalkan anda dengan secebis bingkisan dari seorang sahabat dan video untuk anda hayati apa itu kesihatan pada anda. Enjoy The Video ;)

" Kesihatan nikmat terindah. Nampak sihat tak semestinya dalam pun sihat. Adat kita dah sakit baru nak cari ubat sedangkan mencegah itu lebih baik dari mengubati.

Siapa kita 10-20 tahun dari sekarang bergantung kepada sejauh mana kita menjaga tubuh badan kita yg merupakan harta Allah pinjamkan pada kita. Sejauh mana kita nak jaga kesihatan kita supaya boleh beribadat dengan sempurna? "

Walaupun sudah ramai wanita mula bertudung sekarang ini, rambut tetap mahkota wanita yang sering menjadi kebanggaan. Rambut yang cantik dan bersinar pastinya menjadi kebanggaan wanita terutamanya untuk tatapan suami orang yang kita sayang. Lantas tidak hairanlah sebilangan besar wanita sanggup berhabisan wang ringgit mendapatkan rawatan rambut di salon.

Jadi hari ini, Diana nak berkongsi tip membantu wanita mendapatkan rambut yang bukan sahaja cantik, bersinar dan sihat bahkan mudah untuk diurus.

1 Untuk lebih mudah diurus, rambut memerlukan pelembap. Oleh itu, rajin-rajinlah minum air putih. Elakkan mengambil kopi, teh, minuman berkafein apatah lagi alkohol kerana minuman-minuman ini menghalang badan dari menyerap zat nutrisi dari makanan yang kita ambil terutama sekali jika anda mengambil suplemen. Banyakkan mengambil buah-buahan kerana ia elok untuk mengekalkan kelembapan rambut.

2 Jangan biarkan diri berada dalam ketegangan dan tekanan. Ia turut memberi kesan negatif kepada rambut. Bagi mengatasinya, bersenamlah bila anda lapang.

3 Minyak bijan boleh membantu merawat rambut kering. Sapukan ia pada seluruh kulit kepala serta rambut, kemudian bungkus dengan kertas aluminium dan balut dengan tuala hangat.

4 Jangan sesekali menyikat rambut ketika masih basah, memadailah sisir dengan menggunakan jari atau sikat bermata jarang. ini kerana serat rambut mudah gugur atau putus.

5 Udara persekitaran dengan asap yang datangnya dari kereta dan rokok, membuatkan rambut terdedah kepada habuk. Oleh itu digalakkan untuk mencuci rambut setiap hari.

6 Ketika mencuci rambut, jangan mengaru atau mengosok dengan kasar. Ia bukan sahaja menyakitkan bahkan menyebabkan rambut mudah rosak. Belailah rambut dan basuh ia dengan lembut dan berhati-hati.

7 Penggunaan perapi amat penting kerana ia memudahkan rambut untuk diurus dan tidak mudah kusut. Pada masa yang sama, sudah tentulah ia akan membuatkan rambut lebih bersinar dan nampak sihat.

8 Jangan keliru. Sebenarnya perapi hanya boleh disapu pada pertengahan sehingga hujung rambut sahaja. Jangan menyapu di kulit kepala kerana ia akan menyebabkan rambut jadi berminyak.

9 Bagi mendapatkan hasil yang memuaskan, gunakan pengering rambut dengan cara yang betul. Caranya ialah memulakan pengeringan rambut dari bahagian bawah ke atas.

10 Gunakan perapi dan syampu yang kaya kolagen, protein serta lipid. Dengan itu rambut anda akan lebih mudah diuruskan tanpa banyak masalah.

Selain dari penjagaan luaran, Diana amat suka sarankan penjagaan dari dalaman kerana kecantikan bermula dari badan yang sihat. Badan yang sihat akan pancarkan seri di wajah secara tidak langsung.

" Tahukah anda bahawa badan kita terdiri daripada berjuta-juta sel yang perlukan zat nutrisi sebagai makanan sel. Bila sel kita mendapat makanan secukupnya, kita akan memilki kulit yang cantik, rambut yang sihat dan bersinar. Oleh itu amat penting bagi wanita untuk mengenalpasti apa yang mereka makan. "

Sudah semestinya kalau minta pendapat Diana, vitamin Shaklee yang menjadi pilihan. Inilah suplemen yang Diana sekeluarga ambil sejak 2012 untuk penjagaan kesihatan.

Suplemen yang Diana paling suka cadangkan untuk penjagaan rambut ialah ESP untuk penjagaan sel-sel rambut yang sihat, Zinc Complex untuk menguatkan akar rambut, Vitamin E untuk meningkatkan penyerapan oksigen, Vitamin C untuk meningkatkan peredaran darah di kulit kepala, Lecithin untuk melembabkan dan menghitamkan rambut, Collagen Powder mengalakkan pertumbuhan rambut baru yang sihat, melembabkan serta menghalang perpecahan rambut.

Kesemua vitamin-vitamin ini adalah kesukaan Diana dan menjadi kewajipan untuk Diana mengambilnya setiap hari mengikut kadar dan cara pengambilan yang betul. Barulah akan dapat rambut yang cantik, sihat dan bersinar.

Shaklee juga ada menyediakan rangkaian produk penjagaan rambut PROSANTE. Produk PROSANTE ini terdiri daripada Nourishing Scalp Treatment, Revitalizing Shampoo dan Purifying Shampoo, Lightweight Conditioner dan Replenishing Conditioner dan akhir sekali Long Lasting Finishing Spray. Apa yang menariknya, tiada bahan kimia, tiada bahan pengawet, tiada bahan pewarna, tidak diuji ke atas haiwan dan ia diuji secara klinikal oleh ahli dermatologi iaitu pakar dalam bidang kulit. Diana akan ceritakan dengan lebih terperinci di posting yang akan datang.

Kepentingan mendapatkan khidmat nasihat professional
walaupun sesetengah protein seperti protein soya mungkin tidak mempunyai kesan negatif kepada buah pinggang jika dibandingkan dengan protien yang lain, anda seharusnya mengawal pengambilan semua jenis protein sekiranya anda mempunyai masalah buah pinggang. Disebabkan diet memainkan peranan yang sangat penting untuk mengurus keadaan ini, anda seharusnya perlu selalu mendapatkan khidmat nasihat dari doktor anda atau dietitian sebelum menukar secara drastik cara pemakanan anda, terutamanya penukaran yang melibatkan pengambilan protein. tidak ada cadangan untuk pengambilan setiap hari dan had pengambilan sehari adalah bergantung kepada kapasiti buah pinggang anda termasuk juga faktor faktor individu yang lain.

Keseimbangan asid amino
semua makanan mengandungi protein dimana mempunyai asid amino, iaitu blok binaan untuk tumbesaran badan. badan tidak boleh menghasilkan asid amino yang diperlukan dan perlu diambil hanya melalui diet. jumlah asid amino dalam sesuatu makanan menentukan sama ada berada dikedudukan pada paras protein yang berkualiti tinggi atau rendah. makanan dari haiwan berada dikedudukan tinggi, manakala banyak makanan dari sayur sayuran berada di senarai bawah kerana kesemua tumbuh tumbuhan secara tipikal tidak mempunyai keseimbangan yang bagus. Dietitian berdaftar Joan Brookhyser menulis kepada American Association of Kidney Patient mengatakan bahawa prottin soya mengandungi protein berkualiti tinggi kerana keseimbangan yang ada pada kesemua asid amino yang penting.

Anda memerlukan protein berkualiti tinggi untuk kesihatan yang normal dan berfungsi tetapi protein dari haiwan boleh merosakkan lagi buah pinggang. anda tidak seharusnya menyekat pengambilan protein dari haiwan, protein dari soya boleh memberikan asid amino yang secukupnya dan mengurangkan stress kepada buah pinggang dan membolehkan anda mengurangkan protein dari haiwan dengan risiko yang rendah terhadap kesihatan.

Kajian
sebuah artikel ditulis oleh Dr James W. Anderson dari Universiti of Kentucky, di terbitkan pada 2008 dalam Asia Pasific Journal of Clinical Nutrition mengatakan dalam penyelidikan kedua dua manusia dan haiwan mendapati pemakanan protein soya membantu fungsi renal dan menurunkan kadar kehilangan protein melalui urine. beliau merujuk secara khusus kepada ujian kepada manusia  berkaitan penyakit buah pinggang yang disebabkan oleh diabetes iaitu punca umum kerosakkan buah pinggang. dia juga mengatakan perkaitan ini perlu lebih banyak lagi kajian dan bukan semua penyelidikan mendatang hasil yang konklusif.

Kajian terbitan tahun 2005 dalam Clinical Nephrology melihat kepada kesan pengambilan soya ke atas fungsi renal pada remaja yang menghidapi type 1 diabetes. kesemua subjek makan soya selama 8 mminggu dan kemudian 8 minggu diet tanpa soya. Penyelidikan tersebut menunjukkan memakan soya dapan membantu fungsi renal. Dan tambahan ia dapat merendahkan kolestrol merbahaya sehingga 7-9 peratus.

Amaran
banyak produk soya mengandungi sodium, fosforus dan potassium. 3 khasiat ini perlu dikawal jika dibawah diet untuk renal. soya banyak dalam bentuk dan berkemungkinan memberi kesan buruk kepada pesakit buah pinggang. Antara bentuk soya adalah seperti miso, natto, tepung soya, kacang soya, keju soya dan lain lain lagi.

anda tidak perlu menjauhi makanan soya yang ada sodium, potassium dan fosforus yang tinggi, tetapi anda perlu menghadkan saiz hidangan. contohnya untuk keju soya, hadkan sehingga 3 oz, kacang soya, 1/4 cawan, dan daging palsu dibawah 500mg seperti diterangkan oleh Brookhyser.

Produk soya yang mempunyai kebaikan
soya terbaik adalah seperti tofu, tempeh dan susu soya. Brookhyser mengatakan susu soya mengandungi separuh amount fosforus dalam susu biasa.

Energizing Soy Protein (ESP)
Apakah beza ESP dengan Soya? ESP adalah susu tepung berasaskan soya yang non GMO. (kurang potassium, fosforus dan sodium). Kandungan glisemik yang rendah adalah sgt sesuai untuk pesakit yang mempunyai masalah diabetes. ESP mengandungi asid amino yang seimbang iaitu 9 jenis asid amino yang tidak dapat dihasilkan oleh badan. ESP merupakan makanan yang boleh mengenyangkan untuk aktiviti sepanjang hari. Protein soya dalam ESP merupakan sumber aternatif tenaga selain dari karbohidrat dan membuatkan diri anda lebih bertenaga sepanjang hari.

Rujukan
American Association of Kidney Patients: Soy -- A Protein Option
Asian Pacific Journal of Clinical Nutrition: Benefiical Effects of Soy Protein for Renal Function
PubMed.gov: Effect of Soy Protein-rich Diet on Renal Function in Young Adults with Insulin-Dependent Diabetes Mellitus
http://www.livestrong.com/article/281681-soy-protein-kidney-function/#ixzz2I3WeJih7

Lecithin juga dikenali sebagai phosphatidylcholine. Ia adalah lemak, atau bahan yang terdapat dalam membran semua sel hidup dan fungsi untuk mengawal keluar masuk nutrien sel. Walaupun lesitin ditemui dalam banyak makanan , sama ada secara semulajadi atau sebagai bahan tambahan makanan , ia juga dijual sebagai tambahan diet. Walau bagaimanapun, lesitin cecair dalam bentuk makanan tambahan tidak semestinya hanya phosphatidylcholine, ia juga selalunya campuran inositol, choline, phosphatide, phosphatidylcholine, serta sebatian lain.

KIMIA lesitin
Lesitin tulen terdiri daripada phosphatidylcholine. Phosphatidylcholines adalah kumpulan phosopholipids yang juga mengandungi choline. Phospholipid terlibat dalam bilayer lipid sel-sel , mengawal selia nutrien yang boleh masuk dan keluar sel. Di samping itu, choline yang terlibat dalam pembuatan asetilkolina, neurotransmitter . Inositol adalah karbohidrat yang juga terlibat dalam isyarat sel , khususnya insulin isyarat transduksi dan boleh juga terlibat dalam gen .

Lecithin biasanya phospholipid yang paling banyak di kedua-dua tumbuhan dan sel haiwan. Ia boleh membentuk hampir 50 peratus daripada kandungan phospholipid keseluruhan. Pada manusia , lesitin adalah phospholipid utama beredar dalam plasma , yang merupakan komponen penting dalam kolesterol HDL.

SUMBER Lecithin
Lecithin didapati dalam pelbagai makanan termasuk kuning telur, kacang soya, bijirin, gandum , ikan, kekacang , yis dan kacang , serta hati, kembang kol, jus anggur dan kubis.

Di samping itu, Lecithin digunakan sebagai bahan tambahan makanan, berfungsi sebagai pengemulsi, pemekat, penstabil, dan pengawet pelembap ringan. Ia ditambah kepada barangan dibakar seperti roti, kek dan adunan cookies sebagai anti-caking, melepaskan pan dan pelembab ejen, dan sebagai pengemulsi bagi produk seperti mayonis, marjerin, lelemak, sos, kuah, sup dan kuah salad. Untuk mengelakkan penghabluran, serta bertindak sebagai pengemulsi, lesitin ditambah kepada coklat dan caramels, dan sebagai membasahkan, bersurai dan mengemulsi ejen, ia ditambah dengan produk-produk serbuk seperti campuran kek, serbuk koko dan campuran puding segera.

Sebagai diet tambahan , lesitin boleh didapati dalam pelbagai bentuk dan kandungan, termasuk cecair, kapsul dan bentuk berbutir. Selalunya diperoleh daripada kacang soya organik, makanan tambahan lesitin amat ditapis dan biasanya mengandungi kurang daripada 35 % phosphatidylcholine .

TUNTUTAN tambahan lesitin
Lesitin cecair sebagai tambahan diet yang diiklankan sebagai mempunyai pelbagai manfaat kesihatan termasuk kehilangan berat badan, peningkatan memori dan fungsi kognitif, meningkatkan selera makan dan anemia, kencing manis, gangguan neurologi, kesihatan kardiovaskular, peningkatan dalam tenaga dan prestasi fizikal, bantuan dengan Vitamin A, D , E, dan K penyerapan, psoriasis, batu karang, mengurangkan pencernaan dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan.

Malangnya, ada benar-benar ada bukti saintifik untuk menyokong dakwaan ini. Teori di sebalik tuntutan ialah kerana lesitin adalah ejen mengemulsi, ia boleh memecahkan lemak dan bersurai dalam aliran darah membantu untuk mengepam keluar dari badan. Malah, lesitin boleh meningkatkan berat badan kerana ia adalah asid lemak dan sangat kalori.

Fungsi Saraf
Lecithin terlibat dalam menghasilkan asetilkolina. Asetilkolina adalah neurotransmitter yang terlibat dalam isyarat sel antara sel-sel otak. Pengeluaran asetilkolina dikompromi pada pesakit Alzheimer. Menurut Universiti Vanderbilt , banyak kajian telah ditadbir untuk menguji kesan lesitin pada penyakit Alzheimer, dengan jangkaan bahawa lesitin akan membantu menghasilkan lebih banyak asetilkolina dan dengan itu meningkatkan daya ingatan. Walau bagaimanapun, manakala kedua-dua lesitin dan choline sendiri telah diuji, mereka tidak kelihatan mempunyai kesan ini.

MANFAAT
Suplemen Lecithin telah menunjukkan untuk menjadi sangat berjaya dalam merawat kekurangan choline. Pesakit yang mengambil asid nikotinik atau niasin untuk merawat kolesterol tinggi pengalaman sering kekurangan choline . Makanan tambahan lesitin, dan atau meningkatkan lesitin dalam diet telah terbukti untuk memperbaiki isu ini.

KESAN SAMPINGAN
Dos rendah 10 hingga 30 gram setiap hari makanan tambahan lesitin nampaknya tidak menyebabkan apa-apa kesan sampingan yang utama, mengikut Universiti Vanderbilt. Walau bagaimanapun, dos yang lebih tinggi boleh menyebabkan masalah penghadaman, cirit-birit, berat badan, ruam dan sakit kepala, loya, muntah, pening dan bau badan hanyir. Kesan-kesan ini tidak dilihat dengan penambahan phosphatidylcholine, yang menunjukkan bahawa bahan-bahan lain makanan tambahan lesitin menyumbang kepada kesan-kesan sampingan.

Suplemen Lecithin boleh membawa kepada tahap asetilkolina meningkat, yang boleh memburukkan lagi gejala kemurungan.

LECITHIN

• Sumber terbaik – kacang soya

• Mengandungi Cholin & Inositol

• Cholin (kolina) membantu kecerdasan minda

• Inositol membantu ‘even distribution of body fat’

• Setiap kapsul mengandungi 520 mg lecithin

" Apabila wujud kerenggangan dalam hubungan sesama ahli keluarga, usahakanlah supaya sentuhan emosi dan fizikal ini dapat berlaku kembali. Dengan kata lain, apabila anak-anak semakin menjauhkan diri dari ibu bapa, maka ibu bapa perlu kerap memeluk anak-anak dan mengembalikan belaian kasih sayang kepada mereka. Dengan ini, apa yang kita ingin sampaikan pada mereka, akan terus sampai ke hati anak-anak. begitu juga dalam hubungan suami isteri. Sentuhan mesra mampu mengembalikan keintiman hidup suami isteri."

Setiap kali Rasulullah SAW bertemu dengan para sahabat, baginda memulakannya dengan sentuhan secara bersalam. dan memeluk erat mereka. Kadang-kadang baginda mencium dahi mereka sebagai tanda kasih sayang dan kemesraan apabila bersama dengan mereka. Ketika bersalaman, baginda memegang erat tangan sahabat dan baginda tidak melepaskannya sehinggalah para sahabat sendiri yang menariknya.

Begitu juga dengan hubungan kekeluargaan, ibu bapa harus biasakan amalan bersalam atau berjabat tangan dengan anak-anak. Peluklah mereka erat-erat dan bisikkanlah kata-kata positif kepada mereka. Peganglah kepala anak-anak kita terutama pada bahagian dahi sambil berdoa untuk kejayaan dan kecemerlangan mereka.

Kita ambil contoh peristiwa bagaimana Malikat Jibril a.s mengajar Rasulullah semasa turunnya wahyu yang pertama. Apabila Jibril a.s menyebut, "Iqra' ya Muhammad". Lantas Rasulullah menjawab, "Aku tidak tahu membaca". Perkara ini berulang sebanyak tiga kali. Dan pada kali ketiga, malaikat Jibril a.s meminta Rasulullah SAW membaca sambil memeluk Rasulullah dengan erat serta penuh kasih sayang, dengan serta merta fasih lidah Rasulullah membaca ayat-ayat dari surah al-Alaq yang di wahyukan kepada baginda.

Sentuhan dan pelukan Jibril a.s yang penuh kasih sayang telah membuka minda Rasulullah SAW untuk menerima petunjuk dari Allah SWT.

Rasulullah SAW menjadikan kuasa sentuhan dalam hubungan dan komunikasi baginda dengan semua orang terutamanya dengan kanak-kanak.

Abu Hurairah r.a pernah mencium cucunya Hassan bin Ali. Seorang sahabat yang melihat peristiwa itu bernama al-Aqra' bin Habish berkata, "Sesungguhnya saya mempunyai sepuluh orang anak tetapi saya tidak pernah mencium seorang pun daripada mereka". Rasulullah SAW bersabda, " Sesiapa yang tidak mengasihi orang lain maka dia tidak akan dikasihi".

Pada suatu hari seorang Badwi datang bertemu Rasulullah dan berkata, "Apakah kamu mencium anak-anak kamu? Kami tidak mencium mereka". Rasulullah SAW berkata," Apakah kamu mampu sekiranya Allah SWT menarik dari hati kamu rahmat?"

Sayidatina Aisyah r.a pernah menceritakan bahawa apabila Fatimah r.a masuk bertemu Rasulullah, baginda akan bangun untukknya, menyambutnya, menciumnya dan mendudukkannya di tempat duduk baginda. Sebaliknya apabila Rasullulah datang menemui Fatimah, beliau bangun untuk baginda, memegang tangan baginda, menyambut baginda, mencium baginda dan mendudukkan baginda di tempat duduknya.

Pernah suatu ketika Fatimah r.a telah masuk menemui baginda Rasulullah SAW sewaktu baginda sedang sakit yang membawa kepada kewafatan baginda, baginda tetap menyambut Fatimah r.a dan menciumnya.

Kuasa sentuhan bukan sekadar membahagiakan tetapi yang lebih penting ialah sentuhan kasih sayang ini menjanjikan limpahan kasih sayang dan rahmat dari Allah SWT.

Ikatan kekeluargaan yang dibina untuk mencari keredhaan Allah SWT merupakan nikmat terbesar dalam kehidupan. Firman Allah SWT, " Di antara tanda kebesaran Allah ialah Dia menjadikan bagi kamu jodoh daripada jenis manusia sepertimu agar kamu berasa tenteram bersamanya dan dijadikan di antara kamu perasaan kasih sayang dan belas kasihan". (Surah ar-Rum : 21)

Oleh sebab itu, dalam usaha kita nak membina kebahagiaan keluarga, banyakkan sentuhan kasih sayang kepada anak-anak dan pasangan hidup. Kuasa sentuhan meransang emosi dan spiritual untuk kita meghargai ikatan perkahwinan dan zuriat yang Allah SWT anugerah dan amanahkan pada kita. In syaa Allah.

Assalamualaikum.

Tekanan darah tinggi atau hypertension juga dikenali sebagai “silent killer” atau pembunuh senyap kerana ia tidak memberikan tanda-tanda symptom atau amaran seperti sakit gigi ataupun sakit belakang. Sekiranya tidak dirawat, ia boleh membawa risiko serangan jantung, strok, penyakit buah pinggang dan demensia.

Faktor-faktor yang mempengaruhinya termasuklah faktor seperti sejarah keluarga, umur, etnik dan gaya hidup seseorang tersebut.

7 LANGKAH KURANGKAN TEKANAN DARAH TINGGI

Masalah tekanan darah tinggi? Sebagai langkah permulaan untuk menangani kemungkinan anda mempunyai tekanan darah tinggi, iktuilah tip-tip berikut:

[Sumber]

BAGAIMANA SHAKLEE BOLEH MEMBANTU